《立秋》是中国传统二十四节气中的第13个节气，也是夏季到秋季的一个重要分界点。
每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135°时，便是立秋。
“立秋”音乐儿歌：“小麦渐渐变成黄，爷爷奶奶也忙坏； 杨柳柿子也变色，秋风送爽新气味； 秋虫它们唱歌声，地里作物已成熟； 晚上要多盖棉被，秋天到了美丽时”。
这首简明易懂的儿歌表达了立秋的气氛和节日的欢乐。
立秋是中国北方的传统节日，在中国的民间传统文化中被视为一个特殊的日子。
在中国农村地区，立秋是农民朋友们最忙碌的时刻。
因为此时，小麦要开始收割，并对新的一年农作物的收成作出了预期。
同时，也是头一回吃到新瓜、新蔬菜，秋高气爽，渐入佳境。
许多地方有立秋吃饺子的习俗，据说这是因为当地人认为饺子形似秋虫，而吃饺子能让人体内的阳气更旺，御寒保暖。
立秋时节，天气逐渐转凉，逐渐向秋天过渡。
秋天的美景，让我们想起《山居秋暝》中“初闻夜雨寄南窗，吐谷浑城下羊角”、“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”等荡气回肠的诗句，还想起《秋风词》中“秋风起兮白露降，庭叶亮兮缤纷张。
”这些诗句让我们在心灵上感受到秋天的美丽。
秋季除了享受美丽的景色外，人们还要更加注意健康。
根据中医养生学的理论，人体五脏六腑的机能变化也随之而变化，所以我们要根据时令的变换谨慎饮食，养足精气神，保养身体健康。
总之，立秋是中国传统的节日，是收获和祈福的一个重要节点，也是人们进入秋季的一个指令。
希望大家在这个秋天度过一个健康、快乐和富有意义的时光！