命里缺火是中医所说的一种体质，指体内阳气不足、阴盛阳虚的一种情况，这种体质的人身体有哪些不好呢？
首先，命里缺火的人容易口干舌燥。
这是因为缺火体质本身就导致了体内阳气不足，而口干舌燥则是因为口腔和喉咙部位的湿度不足所致。
这种情况下，建议多喝水或者用口腔清爽剂来缓解。
其次，命里缺火的人容易疲劳。
健康的人体内都含有足够的阳气来维持生命活动，而缺火体质的人缺乏阳气，因此容易出现疲劳、乏力的情况。
为了缓解疲劳，建议适当运动，增强身体的阳气。
命里缺火的人还容易出现口腔溃疡、便秘等问题。
这是由于体内缺少阳气影响了身体的新陈代谢和消化系统的功能。
缺火体质的人应该多吃些水果、蔬菜等富含维生素的食物，保持肠道畅通，促进新陈代谢。
最后，命里缺火的人体内也容易出现内分泌失调的问题。
因为缺乏阳气，身体的气血循环一旦出现问题，就会导致内分泌失衡，这对健康有很大的影响。
缺火体质的人应该定期进行体检，及时发现疾病，避免病情加重。
总之，命里缺火的人身体容易出现多种病症，如口干舌燥、疲劳、口腔溃疡、便秘、内分泌失调等。
为了缓解这些不良症状，我们需要认识到自己的体质，注意饮食、锻炼，保持身体内阳气的平衡。
